Экскурсионный тур — Зимний Крым

Встреча Рождества в Крымских горах  в Сказочной долине красных пещер оставит вам неизгладимое впечатление. В этом сказочном месте находится гостиница Кизил-Коба, которая представляет горную базу активного туризма. От встречи Нового года до Рождества еще остается много праздничных дней, которые можно … далее



место для рекламы
Лечимся крымским воздухом

Лечимся крымским воздухом

Аэротерапия или лечение воздухом это один из методов климатического воздействия на организм человека. Аэротерапия бывает: общая аэротерапия, воздушные ванны и пребывание на берегу моря.  При общей аэротерапии  происходит дозированное воздействие свежего воздуха на организм человека, как одетого по сезону, так и находящегося в постели.  Такой вид терапии не вредит никому.  Взрослым и детям, здоровым и больным очень полезно дышать свежим воздухом, совершать прогулки, играть в различные спортивные и подвижные игры, заниматься физкультурой на воздухе.

Как писал профессор А. Шенк, известный климатолог-курортолог, что человек испытывает безмерно высокое наслаждение, когда дышит во всю грудь чистым, хорошо озонированным воздухом горных террас Крыма, а также впитывает аромат цветов и  трав, обозревая окружающую местность.  Ежедневно, не менее двух часов, как взрослые, так и дети должны проводить на воздухе. Ведь без воздуха нет дыхания. Человеческий организм, вдыхая свежий воздух, повышает легочную вентиляцию, увеличивает количество кислорода в тканях, усиливает кровообращение, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме.

Разновидностью общей аэротерапии является пребывание на берегу моря.  Люди, которые находятся на берегу моря, дышат морским воздухом с повышенной ионизацией, и который насыщен озоном, морскими солями  и фитонцидами морских водорослей. Одной из процедур общей аэротерапии является сон на открытом воздухе. Эта процедура может проходить на верандах, балконах, и в специальных климатопавильонах. При этом происходит  дозированное воздействие свежего  воздуха  на обнаженного или полуобнаженного человека.  Человек,  как бы принимает ванны в воздушном океане.  После таких процедур у человека тонизируется нервная система, улучшается кровообращение и другие функции.  Во время воздушных ванн на человеческий организм оказывают влияние температура воздуха, и его скорость движения, влажность, рассеянная солнечная радиация, ионизация. При проведении воздушных ванн должны учитываться все эти данные.